Mejor Protector Solar

Exposición a los rayos del sol puede ser agradable, pero demasiado puede ser peligroso para la piel y el cuerpo. Quemaduras de sol no es el único efecto secundario de una sobreexposición a los rayos dañinos ultravioleta (UV). Otros graves problemas de salud pueden derivarse de la exposición del sol, incluyendo el envejecimiento prematuro de la piel, lesiones oculares como cataratas, supresión del sistema inmune y hasta cáncer de piel. Debido a la sensibilidad de su piel, los niños corren un riesgo aún mayor. Es importante entender los simples pasos que puede tomar para protegerse y proteger a los niños de la sobreexposición a la luz solar.

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Última actualización: December 10, 2016 5:29 am GMT

 

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Cáncer de piel es el tipo más común de cáncer diagnosticado en los Estados Unidos y también uno de los más prevenibles. Más de 2 millones de casos de cáncer de piel son diagnosticados cada año. Siguiendo esta sencilla guía paso a paso, podrá disfrutar de su tiempo bajo el sol durante su estancia protegida contra rayos dañosos del sol.

Prevenir las quemaduras solares: Cada vez que te las quemaduras del sol, aumenta su riesgo de desarrollar cáncer de piel. Este hecho es especialmente cierto para los niños.
Evite el bronceado: Nunca es una buena idea mentir hacia fuera en el sol o estaba en una cama de bronceado. Bronceado y camas de bronceado pueden causar arrugas tempranas y cáncer debido a que la luz que cada uno emite Ultravioleta de la piel.

 

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Poner protector solar: cada vez que salga al aire libre, recuerde poner una cantidad generosa de protector solar. Protector solar debe tener un Factor de protección solar (SPF) de por lo menos 15 o más para la suficiente protección contra ultravioleta A (UVA) y ULTRAVIOLETA de los rayos B (UBB). Cubrir cada área expuesta de la piel con aproximadamente una onza de protector solar alrededor de 20 a 30 minutos antes de salir. Siempre vuelva a aplicar protector solar cada dos horas y después de sudar o nadar. Protección solar es necesaria incluso en días fríos y nublados.

Usar vestimenta de protección: Usar artículos protección de la ropa puede ayudar a impedir que el sol penetre en la piel. Esto puede incluir camisas de manga larga, pantalones largos, gafas de sol y un sombrero de ala ancha, siempre que sea posible.

 

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Permanecer en la sombra: los rayos del sol son más fuertes en la media mañana a la tarde, por lo general 10:00 a 16:00. Cuando sea posible, es mejor quedarse en la sombra durante las horas de sol pico.

Ser cauto: Ciertas cosas en el ambiente pueden reflejar los rayos del sol dañinos, incrementando el riesgo de quemaduras solares. Sea extra cuidadoso alrededor de arena, nieve y agua, que puede reflejar los rayos solares.

Revise el índice UV: Ver el diario publicado índice de UV por el Servicio Meteorológico Nacional para encontrar información importante para disminuir las probabilidades de desarrollar quemaduras solares. El índice UV es también una buena guía para ayudarle a planificar sus actividades al aire libre con seguridad.

Obtener vitamina D de forma segura: Mientras que el sol proporciona vitamina D en la piel, es importante buscar fuentes de vitamina D otros lugares. Obtener la cantidad diaria de vitamina D a través de su dieta en lugar de ello, con alimentos, bebidas y suplementos fortificados con vitamina D.

 

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31q5tp2fpvLamazin buttonPara las personas con piel sensible, protegerse adecuadamente de los rayos dañinos UVA y UVB es aún más complicado. Gruesos, grasos lociones pueden desencadenar un breakout de acné. Fragancias, colorantes y alcohol pueden provocar reacciones alérgicas, así. Químicos bloqueadores de sol, como la oxibenzona, también pueden agravar la piel. El creciente sector de la protección solar ha considerar estos factores de sensibilidad, y ahora hay más opciones en el mercado. Algunas lociones ahora usan bloqueadores de sol físicos naturales, incluyendo óxido de zinc y óxido de titanio, en vez de irritantes químicos. O, si los brotes de acné son un problema, noncomedogenic protectores solares no obstruyen los poros.

Mateo goza de todas las cosas deportes, cerveza y electrónica. Ha sido un juego de video pro para más de 7 años.

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